Sağlıklı beslenmenin altın kuralları nelerdir?
Başta kanser olmak üzere çeşitli hastalıklardan nasıl korunurum?
Sağlıklı zayıflamanın yöntemleri nelerdir?
Kanserli hastaların nasıl beslenmesi gerekir?
Güçlü bir bağışıklık sistemi sağlamak için nelere dikkat etmem gerekir?
Kanserli hastalar için özel geliştirilmiş yemek tarifleri var mıdır?

Prof. Dr. Haluk Onat ve Dyt. Çağatay Demir, merak ettiğiniz bu sorulara kulaktan dolma bilgilerle değil, bilimsellikten ödün vermeden, halk diliyle en doğru ve en güncel yaklaşımla yanıt verdiler.
Sağlıklı beslenme, başta kanser olmak üzere birçok hastalığın ortaya çıkma ihtimalini azalttığı gibi, bu hastalıkların seyrini de olumlu yöne çevirebilmektedir. Sağlıklı beslenerek, ideal kilonuzu hayatınız boyunca sürdürerek, düzenli fiziksel aktivite yaparak hastalıklardan büyük oranda korunabileceğinizi biliyor musunuz? Aynı şekilde sağlıklı beslenmenin, kanserli hastalara uygulanan kanser tedavilerinin daha etkili olmasına, hastaların yüksek dozdaki ilaçlara bile göğüs gerebilmelerine ve yaşam
kalitelerini arttırmalarına olanak tanıdığı da bir gerçektir.
Bu kitap, sadece hasta olanların değil, hastalıklardan korunmak için beslenmesine dikkat etmek isteyen herkesin okuması gereken bir
çalışmadır. Unutmayın birçok hastalık doğru beslenerek önlenebilir.