İnsan olarak kendimizi tanımanın gereği, pek çok araştırma ve uygulamayı içerir. Kendimizi tanımak, içgelişimimizin de yoludur öte yandan. Bilim, din ve sanat anayol olarak kabul edilmiş, bu yolun diğer iki yolla beraber gitmesi önerilmiştir. Resim yapmak da aynı öze yapılan doğal bir yolculuktur.

İki bölümden oluşan kitapta yazar, resimle içgelişimin yöntemleri sunuyor.
Kitabın 1. Bölümünde araştırmalar, 2. Bölümünde ise uygulamalar mevcut.

Bu kitap kendini ve başkasını büyütmek isteyen herkese tavsiye edilir. (Arka Kapak)

İçindekiler:
GİRİŞ
1. BÖLÜM: ARAŞTIRMALAR
A- Kendimizi Tanımanın Gereği
1- İnsanlık Açısından
2- Psikolojik Açıdan
3- Sosyolojik Açıdan
4- Bilinç Açısından
5- Evrensel Açıdan
B- Kendimizi Tanıma Yolları
1- Bilim
2- Din ve Öğretiler
3- Sanat
a- Sanat Kavramı
b- Çizgi
c- Renk
d- Estetik
e- Sanat ve Psikoloji
f- Sanat ve Dinler
g- Sanat ve Tarih
C- İçgelişim Konuları
1- Farkındalık
2- Yargısızlık
3- İçözgürlük
4- Sezgisellik
5- Düşünsellik
6- Bütünsellik
D- Yöntemler
1- Anketler
2- Nefes Teknikleri
3- Meditasyonlar

2. BÖLÜM: UYGULAMALAR
A- Resim Uygulamaları
1- Çizgi (Mualla, Dürer, Dino, Kiyomasu, Braque, Klee, Picasso)
2- Renk (F. Marc, El Greco, Klee)
3- Müzik (Mondrian, Kandinsky)
4- Resim (Lorenzetti, Martini, Velazquez, Zurbaran)
B- Resimle İçgelişim Uygulamaları
1- Farkındalık (Turner, Van Gogh, Duchamp, Daumier,
Cezanne, Gauquin)
2- Yargısızlık (Picasso, Braque, Dali )
3- İçözgürlük (Chagall, F. Picabia, F. Mualla, Miro)
4- Sezgisellik (Mondrian, Klee, Pollock)
5- Düşünsellik (Escher, Magritte)
6- Bütünsellik (Rothko, Kandinsky, Malevich, Steinberg)

AMAÇ
Sözlük
Kaynaklar