Çoksatan Buda'nın Beyni ve Nöro-dharma kitaplarının yazarı, dünyaca ünlü Rick Hanson, hayatınızı dönüştürecek bir rehberle karşınızda!
Beyin biliminin derinliklerinden, klinik psikolojinin gücünden ve bilgelik öğretilerinden ilham alan bu kitap, her türden ilişkiyi iyileştirmenin ve güçlendirmenin sırlarını açığa çıkarıyor.
• Gerçek Değerinizi Hatırlayın: Size iyi geleni seçmeyi hak ettiğinizi unutmayın.
• İletişim Sanatında Ustalaşın: Her ortamda etkili iletişim kurmanın yollarını öğrenin.
• Sağlıklı Sınırlar Belirleyin: İlişkilerinizi daha güçlü ve dengeli hâle getirin.
• İyilikleri Görün: İnsanların içindeki iyiliği fark etmeyi ve bunu ilişkilerinize yansıtmayı öğrenin:
• Barış ve Sevgi Dolu Bir Yaşam Mümkün: Çatışmaları onarmanın ve kalbinizdeki sevgiyi paylaşmanın gücünü keşfedin.
Her biri pratik ve uygulanabilir 50 güçlü beceriyle hayalinizdeki ilişkileri kurmanın kapılarını aralayın.